母乳喂养的正确方法（母乳喂养方法技巧）

本文目录

• 母乳喂养方法技巧
• 新生儿喂母乳正确姿势方法
• 如何正确母乳喂养
• 母乳喂养正确的方法指导
• 正确喂养母乳的方法
• 母乳喂养的正确方法
• 正确的母乳喂养流程

母乳喂养方法技巧

母乳喂养方法技巧

　　母乳喂养方法技巧，很多的新手妈妈在育儿方面是没有任何的经验的，而母乳对于刚出生的宝宝来说就是最好的营养，很多宝妈都会选择给自己的孩子选择母乳喂养，以下分享母乳喂养方法技巧。

　　母乳喂养方法技巧1

　　 母乳喂养的技巧和方法

　　一、 早吸吮。婴儿娩出后，产妇可谓大功告成，产程中的痛苦和劳累往往忽略关心婴儿。有人认为，休息是当务之急。其实这是错误的。产妇适当休息之后，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮奶头，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。

　　一般情况下，婴儿生出半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，应注意夜间喂养，因夜间泌乳素的产生是白天的50倍。

　　二、母婴同室。有人曾认为，婴儿刚刚娩出，那频繁的哭闹声会影响乳 母休息，故采取母婴分离的.办法，只是在喂奶时方才回到母亲身边。其实，这样做对乳 母、婴儿均不利。

　　母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿吃味等，这不仅可以增进母婴的感情，还是一个个良好的刺激信号，这种信号可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑的抵制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然状如泉涌。

　　据有关资料统计，产妇的泌乳时间，母婴同室组在48小时内泌乳率为82.5%以上，非母婴同室组产妇泌乳率公为10.5%，二者有显著性差异。在泌乳量上，母婴同室比非母婴同室组要好的多。

　　三、产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤为重要。据临床观察，凡是产妇重视母乳喂养者，多是积极配合医护人员，主动、设法尽快喂养，饮食状况良好，情绪较为稳定，心情舒畅。

　　而不愿意哺乳者，常常不能及时排空乳房内的乳汁，缺乏足够的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催产素释放终止，乳汁形成及分泌减少。

　　四、不定时喂奶，按需供给好处多。以往有不少人认为，定时喂奶有利于乳汁大量分泌，其实不然。不定时喂奶，可因婴儿频频吸吮、刺激、及时排空乳房，而有利于反射地引起大量的泌乳素释放，使乳汁分泌犹如泉水源远流长。

　　五、保持乳房健康有利于泌乳。健康的乳房、乳腺是泌乳的基本条件。保持乳房特别是乳 头卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效提高泌乳质量是及其重要的。

　　六、适当增加乳 母营养是乳房充盈的重要保证。乳汁的来源取自于母体、取自于母体对营养的摄入多少。

　　七、充分排空乳房可促进乳汁分泌。在以往，很多产妇认为，乳房排空了，乳汁就会越产越少。其实这种观点是错误的。充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。

　　八、正确的哺乳方法是非常重要的。由于我国一孩率高，产妇绝大多数没有哺乳经历，作为产妇应多多听取医务人员的宣传教育，正确掌握哺乳要领。在有经验人员的指导下，哺乳时做到手呈“C”字型，将乳房轻轻托起，以利于排乳。

　　九、注意哺乳细节。在哺乳初期乳量不足时，特别是在婴儿生后1个月之内，应尽量不要使用奶瓶哺乳，以避免婴儿出现乳 头错觉，发生拒食吸吮母乳的现象。

　　十、注意防止婴儿吐奶。婴儿吐奶现象较为常见。由于婴儿的胃呈水平位，容量小，连接食管处的贲门较宽，不容易关闭，而且连接小肠处的幽门较紧。婴儿吃奶时如果吸入空气较多，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。

　　母乳喂养方法技巧2

　　 母乳喂养的姿势

　　母乳喂养的姿势很重要，掌握了正确的喂养姿势，更有利于宝宝的营养吸收哦。

　　1、侧躺（足球）抱法：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。

　　2、侧卧抱法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。

　　3、摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的`乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

　　4、橄榄球抱姿：橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB，同时还可以有利于妈妈观察孩子，在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。

　　步骤为让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。

　　 母乳喂养的方法

　　相信每一个妈妈都知道母乳喂养好，但是当你下定决心用自己的乳汁喂养宝宝后，宝妈们你们知道母乳喂养的正确方法吗？不要以为随便把奶头塞给宝宝就是喂养的方法哦，什么时候喂奶、喂奶的时候姿势是怎样的，这些都是有讲究的。

　　 母乳喂养方法一：要讲究卫生

　　宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。

　　 母乳喂养方法二：姿势要正确

　　产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。

　　用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。

　　 母乳喂养方法三：喂奶的时间有讲究

　　不少的育婴专家表示，宝宝出生的前3-4天，每2-3个小时喂奶一次，白天大约要喂8次左右，晚上还可能喂2-3次。而宝宝到了3个月大时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1-2次。

　　建议宝妈们最好是固定喂奶时间，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶，一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了，还是不舒服，然后才进行相应行动。

　　 母乳喂养方法四：添加辅食

　　一般情况下，即使是进行母乳喂养，在宝宝6个月的时候，也可以开始添加辅食进行喂养。辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。根据不同月龄逐次给不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

　　母乳喂养方法技巧3

　　 妈妈喂奶姿势

　　喂宝宝是件挺辛苦的事。尤其是新妈妈，一开始喂奶多数都比较笨拙，年轻妈妈掌握正确喂奶姿势，就会在哺乳期对母婴大有好处。不但可以让母婴都能舒适，还可以有效避免乳房疼痛的发生。

　　1、环抱式：也叫足球式、橄榄球式。妈妈坐起，在妈妈身体旁放支撑物，将宝宝放在身旁胳膊下，宝宝躺在支撑物上面朝妈妈，嘴的位置到乳头高度

　　妈妈哺乳侧手臂轻轻托起宝宝身体上部，对侧手C字型托起乳房，引导宝宝找到乳头。这种方式可以看清宝宝嘴巴，适合刚出生宝宝，避免宝宝压到妈妈腹部，也适合剖宫产后妈妈喂奶。

　　2、横跨式：也叫交叉式。妈妈坐起，腿上放支撑物，宝宝躺在支撑物上，哺乳侧手C字型托起乳房，对侧手臂轻轻托起宝宝身体上部，引导宝宝找到乳头。这种方式可以看清宝宝的嘴巴，乳头暴露明显，有利于宝宝含接，双手操作灵活，适合于刚出生的宝宝或者早产宝宝。

　　3、摇篮式：妈妈坐起，腿上放支撑物，宝宝躺支撑物上，哺乳侧手臂轻轻托起宝宝身体上部，对侧手C字型托起乳房，引导宝宝找到乳头。这种方式适合哺乳熟练的宝宝或者较大的宝宝，托乳房的手还可以捏捏宝宝的小手和小脚丫做抚触，利于宝宝发育。

　　4、侧卧式：妈妈侧躺，胸前放置支撑物，身体侧卧，宝宝面对乳房，用一只手揽着宝宝身体，另一只手将奶头送到宝宝嘴里。

　　这种喂奶方式适合于早期喂奶，也适合剖宫产的妈妈、晚上休息和疲劳的妈妈。使用这个体式喂奶时一定要保持清醒，避免因为乳房堵塞宝宝口鼻引起窒息而发生意外。

　　 妈妈抱婴儿要点

　　宝宝头和身体呈水平线，头和腹部呈垂直线；宝宝脸对着乳房，鼻子对着乳头；妈妈托着宝宝的头、肩和臀，抱着宝宝贴近自己。

　　 托起乳房的方法

　　哺乳时，用手C字形托起乳房。大拇指放在乳房的上方，其他四指支撑着乳房的基底部，靠在乳房下方的胸壁上，两个手指轻压乳房以改善乳房形状使婴儿容易含接。托乳房的手指不要太靠近乳头处，以免压迫乳腺管，影响婴儿含接。

新生儿喂母乳正确姿势方法

1.搂抱式:这种方法也叫摇篮式，是最简单也是应用最广泛的姿势。妈妈可以坐在椅子上，也可以半躺在床上，背部垫一个软垫，胳膊肘下和胳膊里垫一个垫子或枕头，可以作为支撑。她可以抬起腿，弯曲膝盖，这会让她感觉更放松，帮助她放松肌肉，让她保持快乐。把宝宝抱在怀里，把宝宝的小脑袋放在你的手肘里，用双臂抱住宝宝，托住宝宝的小屁股，让宝宝的整个身体都在妈妈的怀里，高度与妈妈的乳房平齐。
2.交叉摇篮法:这种姿势其实和搂抱差不多，只不过抱着宝宝的胳膊是和搂抱相反的。如果宝宝躺着，头正好在妈妈怀里，用左手托住宝宝的屁股，反之亦然。手臂支撑宝宝的背部，手掌托住宝宝的头部。这种姿势更适合早产儿，方便妈妈控制宝宝的小头。
3.足球抱法:如果妈妈乳房较大或者乳头凹陷扁平，适合这种抱法。将婴儿放在母亲身体的一侧。母亲用同侧的前臂支撑婴儿的头部。一只手要托住宝宝的脖子和头，另一只手要托住乳房。容易观察到宝宝有没有抓住乳头，从而形成有效的母乳喂养。
4.侧卧抱法:这是妈妈比较容易的抱法。这种抱法适合刚经历过剖腹产的妈妈，可以防止宝宝压迫伤口。母亲侧身躺在床上，与婴儿面对面。然后把头靠在胳膊上，让宝宝的嘴和乳头保持水平。用另一只手臂的前臂支撑宝宝的背部，用手托住宝宝的头部。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候休息一下，有利于妈妈产后恢复。

如何正确母乳喂养

母乳喂养需掌握正确的婴儿哺喂姿势，以刺激婴儿的口腔，利于吸吮，包括唤起婴儿的最佳进奶状态。
:breast-feeding:正确姿势
正确抱喂小婴儿的方法是婴儿的头和躯干挺直，面向乳房，婴儿的鼻子与乳头相对，身体贴紧母亲的身体，即母婴胸贴胸，腹贴腹。
:baby:哺乳前准备
婴儿吸乳前，母亲可以先用热毛巾敷乳房，促进乳房血液循坏。2～3分钟后从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，促进乳房泌乳。
:baby:唤起最佳进奶状态
哺乳前，婴儿应尽量处在清醒状态、有饥饿感，并已更换干净的尿布，可先让婴儿用鼻推压或舔母亲的乳房。婴儿下巴触及乳房（或很近）、嘴张大、下嘴唇向前伸出和口上乳晕较口下乳晕露出来得多则代表含接乳头好。
:baby_bottle:交替哺乳
每次哺乳应两侧交替乳房哺乳，让乳汁排空。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，则可每次轮流哺喂一侧乳房，并将另一侧的乳汁用吸奶器吸出。
:mantelpiece_clock:按需喂养
母乳喂养婴儿时一般按需喂养，早期不必须像使用奶粉喂养时每3～4小时喂一次。出生2～3个月以后的婴儿，可以适当延长吃奶间隔时间到3～4小时。

母乳喂养正确的方法指导

母乳喂养正确的方法指导

母乳喂养正确的方法指导，母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。在宝宝刚出生的时候进行母乳喂养是最好的，关于母乳喂养也是有方法的，下面是母乳喂养正确的方法指导。

母乳喂养正确的方法指导1

母乳喂养正确方法一：要讲究卫生

宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉 乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。

母乳喂养正确方法二：姿势要正确

产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。

母乳喂养正确方法三：喂奶的时间有讲究

不少的育婴专家表示，宝宝出生的前3-4天，每2-3个小时喂奶一次，白天大约要喂8次左右，晚上还可能喂2-3次。而宝宝到了3个月大时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1-2次。建议宝妈们最好是固定喂奶时间，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶，一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了，还是不舒服，然后才进行相应行动。

母乳喂养正确方法四：添加辅食

一般情况下，即使是进行母乳喂养，在宝宝6个月的时候，也可以开始添加辅食进行喂养。辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。根据不同月龄逐次给不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

母乳喂养正确的方法指导2

母乳喂养的时限：

根据世界卫生组织（WHO）的推荐，为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养，即仅食用母乳。“完全母乳喂养”界定为不喂给除母乳之外的任何食物或饮料，甚至不喂水。但是，允许婴儿服用滴剂和糖浆（维生素、矿物质和药物）。母乳是婴儿健康生长和发育的理想食物；它也是生殖过程的一个组成部分，对母亲的健康具有重要的影响。

世界卫生组织建议婴儿在6个月大时（180天）开始接受除母乳之外的补充食物。食物应当是适当的，也就是说应当提供足够的能量、蛋白质和微量营养素以满足儿童生长的营养需求。应当以安全的方式制备和喂给食物以便尽量减少污染的危险。

从完全母乳喂养到充分利用家庭食物的过渡是一个非常脆弱的时期。在此时，许多婴儿发生营养不良，从而显著地造成世界范围内5岁以下儿童中很高的营养不良发生率。因此，至关重要的是婴儿必须获得适当、足够和安全的补充食物以便确保正确地从母乳喂养阶段过渡到充分利用家庭食物

母乳喂养好处 包括：

（1）母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。

（2）母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。母乳中，尤其是初乳含有大量的婴儿需要的抗体，能抗感染。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。

（3）母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的`优点，且营养均衡、配比最佳，是其他食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。

（4）母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。

（5）母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其他喂养品成本低廉，经济实惠。

（6）母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多，不仅经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大人，定时定量，婴儿是喊吃就要吃，慢了就哭闹不止，且无规律，如果使用其他食品喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养主能适应与满足。

（7）母乳干净、安全。母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。

（8）母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其他替代品喂养，就难免产生各式各样的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。

母乳喂养正确的方法指导3

一、喂养母乳的正确方法

1、喂奶前的清洁

给婴儿换去湿尿布、洗净双手、用脱脂棉蘸温开水擦净奶头、乳晕。

2、先挤出几滴奶，将乳腺管顶端的脏物排掉。

3、将婴儿抱起，选择舒适的姿势躺着或坐着，只要觉得舒服就可以。

4、喂奶的时间

妈妈每次哺乳时间在15～20分钟。哺乳时应做到两侧乳房轮流排空，每次应先吸空一侧，然后再吸另一侧，下次再从另一侧开始吸起，轮流交替。

5、喂毕，将宝宝抱起，伏在自己的肩上，脸向外侧，轻轻拍打宝宝的背部。

二、母乳喂养的好处

1、母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。

2、非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。对婴儿来说，母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。

母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使婴儿的营养吸收得到，却不会增加消化及排泄的负担。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。

3、母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。

4、母乳不但提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。婴儿配方奶粉以母乳为标准，尽可能地模仿出与母乳“像”的配方，但是不论如何模仿，有些东西就是模仿不出来。

最典型的就是多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、补体、溶菌素，及抗发炎与免疫调节因子等。有的研究还指出，吃母乳的婴儿以后发生儿童糖尿病与儿童癌症的机会较低。对于婴儿的免疫机能最重要的是产后7天内分泌的初乳（含抗体、排便因子)，母亲应尽可能地哺育给婴儿。

5、哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。哺乳的过程中，婴儿和母亲有皮肤对皮肤，眼对眼的接触，满足了婴儿对温暖、安全、及爱的需求。

正确喂养母乳的方法

为了让宝宝健康成长，母乳喂养是最好的选择。但是，正确的喂养方法也是非常重要的。下面，我们来看看正确喂养母乳的方法。
:soap:洗手
为喂养之前宝宝妈妈要洗干净手。因为宝宝妈妈在给宝宝喂养母乳的时候，是需要用手接触自己的乳房和宝宝的身体的，如果宝宝妈妈不能提前做好清洁卫生。那么在喂养的过程中，很容易将携带在自己手上的细菌传染给宝宝，进入宝宝口中，也可能因此会让宝宝生病哦。
:woman:‍:baby:正确姿势
喂养时宝宝妈妈要用正确的喂养姿势。虽然在喂养宝宝的过程中卫生问题不可以忽视，但是宝宝妈妈喂养宝宝的姿势也同样是非常重要的。宝妈要稳稳的托住宝宝的身体，让宝宝的头部微微的比身体高出一些，防止宝宝呛到；同时，在托住宝宝的过程中，不要让自己的胳膊压到宝宝的身体。
:ear:听宝宝
喂养时注意听宝宝喝奶的声音。宝宝年龄小，食道也是很小的，如果在喂养的过程中，宝宝妈妈粗心不注意听宝宝对母乳的吞咽声音，如果宝宝吞咽的很急，那么宝宝很有可能会因此呛到，引发咳嗽，肺部震动。这样对宝宝是没有好处的，还会给宝宝造成痛苦，所以喂养时要注意听宝宝喝奶的声音快慢频率。

母乳喂养的正确方法

:breast-feeding:帮助婴儿寻找乳头
母亲头几次抱着婴儿靠近乳房的时候，应该帮助和鼓励婴儿寻找乳头。
:baby:觅食反射
用双手怀抱婴儿并在靠近乳房处轻轻抚摩他的脸颊。这样做会诱发婴儿的“觅食反射”。
:mouth:含住乳晕
婴儿便会用双唇含住乳晕并安静地吸吮。
:baby:舐乳头
许多婴儿都先用嘴唇舐乳头，然后再把乳头含入口中。有时，这种舐乳头的动作是一种刺激，往往有助于挤出一些初乳。
:baby:跟着感觉走
母亲不要用手指扶持婴儿的双颊把他的头引向乳头。他会因双颊被触摸受到不一致的引导而弄得不知所措，并拚命地把头从这一侧转到另一侧去寻找乳头，这就是婴儿跟着感觉走。

正确的母乳喂养流程

正确的母乳喂养流程

正确的母乳喂养流程，母乳喂养虽然比较辛苦，母乳对宝宝来说，是最好的天然食物，困扰妈妈母乳喂养的问题层出不穷，让新手妈妈们心累不已，以下分享正确的母乳喂养流程

正确的母乳喂养流程1

一、喂养母乳的正确方法

1、喂奶前的清洁

给婴儿换去湿尿布、洗净双手、用脱脂棉蘸温开水擦净奶头、乳晕。

2、先挤出几滴奶，将乳腺管顶端的脏物排掉。

3、将婴儿抱起，选择舒适的姿势躺着或坐着，只要觉得舒服就可以。

4、喂奶的时间

妈妈每次哺乳时间在15～20分钟。哺乳时应做到两侧乳房轮流排空，每次应先吸空一侧，然后再吸另一侧，下次再从另一侧开始吸起，轮流交替。

5、喂毕，将宝宝抱起，伏在自己的肩上，脸向外侧，轻轻拍打宝宝的背部。

二、母乳喂养的好处

1、母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。

2、非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。对婴儿来说，母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。

母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使婴儿的营养吸收得到，却不会增加消化及排泄的负担。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。

3、母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。

4、母乳不但提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。婴儿配方奶粉以母乳为标准，尽可能地模仿出与母乳“像”的配方，但是不论如何模仿，有些东西就是模仿不出来。

最典型的就是多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、补体、溶菌素，及抗发炎与免疫调节因子等。有的研究还指出，吃母乳的婴儿以后发生儿童糖尿病与儿童癌症的机会较低。对于婴儿的免疫机能最重要的是产后7天内分泌的初乳（含抗体、排便因子)，母亲应尽可能地哺育给婴儿。

5、哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。哺乳的过程中，婴儿和母亲有皮肤对皮肤，眼对眼的接触，满足了婴儿对温暖、安全、及爱的需求。

正确的母乳喂养流程2

哺乳姿势一般有四种：

1、半躺式

在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便比较为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。

2、榄球式

在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的’下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部胸部的乳汁。

3、摇篮式

摇篮式喂哺比较广为人熟悉。婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。

4、侧卧式

在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势。妈妈和婴儿都侧卧在床上，腹部相对，这样婴儿的口便会正对妈妈。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿，让婴儿保持同一姿势。

掌握好这四种哺乳姿势，能够帮助新手妈妈快速上手喂乳工作，并可以让宝宝舒适的喝奶！新妈妈要赶快的学会了！

正确的母乳喂养流程3

如何正确母乳喂养

1、宝宝是否吃饱

爸妈可以根据宝宝大小便的情况进行判断。在母乳充足的情况下宝宝在出生10天内生理体重下降相对要少，小便每天6次以上，大便每天3—4次，如果过少或者几乎没有小便就说明母乳分泌不足。

喂奶时如果妈妈有足够的乳汁，喂奶时可听到宝宝的吞咽声，而且妈妈会有泌乳的感觉，喂奶前乳房饱满，喂奶后较柔软。两次喂奶之间宝宝非常满足、安宁，孩子眼睛明亮，反应灵敏。尿布24小时尿湿6次以上，会经常有软的大便，少量多次或大量一次，体重每周增加125克。另外，要想母乳充足，每天喂奶最少在9次以上，夜间催乳素的分泌为白天的10倍，千万别停止夜间哺乳。

2、宝宝为什么吸不到奶

有时候孩子只吸妈妈的头，这是不对的，因为奶都在乳窦里面，乳晕底下有乳窦，所以吃奶的地方，必须是压迫乳晕的地方才能把奶挤出来。另外，冬天喂奶不要给孩子穿太多的衣服，穿的要舒服一些，这样妈妈好抱，孩子也好吃到。

3、按时哺乳与按需哺乳

现在提倡按需喂养，不要定时喂养，让孩子什么时候想吃了就什么时候吃。按需哺乳就是不限制母乳喂养的频率和时间，孩子饿时或需要时即可多次喂奶，并不是宝宝一哭就喂。对于宝宝哭啼是否是饿了，还要细心观察，要排除宝宝不舒服或是疾病原因。

宝宝小嘴来回觅食，睡觉时眼球快速运动或小嘴有吸吮动作，就是饿的表现，这时应该进行哺乳。如果宝宝睡觉超过3小时也应叫醒喂奶，还有妈妈乳房充盈发胀也可以喂奶等等。

促使乳汁分泌应注意点

1、掌握喂乳技巧

孩子的胸腹部要紧贴母亲的胸腹部，下颏紧贴母亲的乳房。母亲将拇指和四指分别放在乳房的上、下方，托起整个乳房（成锥形）。先将头触及婴儿的口唇，在婴儿口张大，舌向外伸展的一瞬间将婴儿进一步贴近母亲的乳房，使其能张大嘴把头及乳晕的大部分吸入口内，这样婴儿在吸吮时既能充分挤压乳晕下的乳窦（乳窦是贮存乳汁的地方）使乳汁排出，又能有效地刺激头上的感觉神经末档，促进泌乳和喷乳反射，只有这种正确的吸吮动作才能起到使乳汁越吸越多的目的。如果含接姿势不正确，婴儿单单含住母亲的头，则不能将乳汁挤出来，婴儿因吸不到乳汁，就拼命加压于头，往往可造成头破裂、出血，喂奶时母亲会感到刺痛，疼痛会减少哺乳次数，缩短哺乳时间，这样乳汁分泌就更趋于减少。

2、不用奶瓶，不喂糖水和牛奶

在喂哺新生儿时有时会出现一种异常现象，孩子虽然很饿，但是不愿吸吮母亲的头，刚吸一两口就大噘不停，细问根由，原来这些孩子往往都使用过橡皮奶头。这种现象医学上称之为“奶头错觉”。因为用奶瓶喂养与母亲哺乳时婴儿口腔内的运动情况是不同的，用奶瓶喂养时橡皮奶头较长，塞满了整个口腔，婴儿只需用上、下唇轻轻挤压橡皮奶头，不必动舌头，液体就会通过开口较大的橡皮奶头流入口内。而吸吮母亲头时婴儿必须先伸出舌头，卷住头拉入自己的口腔内，使头和乳晕的大部分形成一个长头，然后用舌将长头顶向硬腭，用这种方法来挤压出积聚在乳晕下（乳窦中）的奶汁。相比之下，橡皮奶头和人的头无论在形状、质地及吸吮过程中口腔内的动作都截然不同。吸吮橡皮奶头省力，容易得到乳汁；而乳房必须靠有力的吸吮刺激才能促进泌乳和喷乳（下奶），如果婴儿拒绝吸吮母亲的头，这样就严重地影响了母乳喂养的顺利进行。所以，你得千万注意，不要用奶瓶及橡皮奶头进行喂养。

正常的新生儿出生时体内已储备了一定的水份和热量，而且婴儿初生时胃容量很小，初乳虽然量不是很多，但只要婴儿频繁地吸吮还是完全能满足婴儿需要的。可是有些母亲或家属担心初乳量太少会饿坏婴儿，就用奶瓶给孩子喂糖水或牛奶，他们不知这种做法恰恰会妨碍日后母乳喂养的顺利进行。因为第一会产生上述的奶头错觉，婴儿拒绝吃母乳，第二婴儿被喂饱糖水或牛奶后失去了渴求吸吮母乳的欲望；头由于得不到频繁的吸吮刺激，乳汁分泌就会减慢、减少，到头来，就会人为地造成不乳汁不足的现象。

3、早期乳房排空

母亲在每次充分哺乳后应挤净乳房内的余奶。手工挤奶的方法为：在离头二横指（约3cm）处挤压乳晕，并沿着头（从各个方向）依次挤净所有的乳窦，以排空乳房内的余奶，在产后最初几天起就要做此项工作。实践证明，这样做能促进乳汁分泌增多。因为每次哺乳后进行乳房排空能使乳腺导管始终保持通畅，乳汁的。分泌排出就不会受阻。乳汁排空后乳房内张力降低，乳房局部血液供应好，也避免了乳导管内过高的压力对乳腺细胞和肌细胞的损伤，从而有利于泌乳和喷乳。

乳房是个非常精细的供需器官，婴儿吸吮次数越多，即需要多，乳汁分泌也就越多，排空乳房的动作类似于婴儿的吸吮刺激，可促使乳汁的分泌。有些婴儿可能在出生的最初几天吸吮无力或吸吮次数不足，因此，在吸吮后排空乳房就显得更有必要。这额外的刺激能通过泌乳反射促使下次乳汁分泌增多，这样才能婴儿日益增长的需要。另外，每次哺乳后仍能挤出多量的乳汁也是对母亲的一种最好的精神安慰，可以显示自己的奶量是富富有余的，不必再因担心自己乳汁不足，而去添加牛奶等辅助食品，从而专心致志地进行纯母乳喂养。这样就可以形成一个良性循环。母亲不但有充分信心，而且也有足够的乳汁来喂养好自己的婴儿，从而顺利地应用纯母乳喂养，直至婴儿出生后的4--6个月。